7 melhores roupas íntimas para corrida de 2023, por treinadores e editores de corrida

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Não há tempo para irritações!

Quando se trata de literalmente ir além, você não quer que o que o impede de seu próximo PR seja um caso grave de irritação. É por isso que é tão importante investir na melhor roupa íntima para corrida possível.

“Quando se trata de corrida, o conforto é essencial”, diz Melissa Kendter, CPT, treinadora de corrida e treinadora de força funcional da UESCA. “Para ter o melhor desempenho, você precisa se sentir melhor, e isso geralmente começa com suas roupas e com o que elas são feitas.” Roupas íntimas de corrida que proporcionam sensação agradável provavelmente serão feitas de tecido que absorve a umidade e de secagem rápida ou de material leve com sensação de segunda pele. Você não quer nada que possa causar irritação ou atrito irritante, e que às vezes pode incluir roupas íntimas com etiquetas ou costuras.

Em vez disso, você deve usar roupas íntimas que não se importe de usar por horas a fio. "Você quer roupas íntimas de corrida que façam você se sentir confortável, confiante e capaz nos quilômetros que corre", diz Kendter. Sim, existem muitas opções para escolher, mas pode ser difícil decidir o que oferece o melhor retorno para seu investimento.

Para ajudá-lo a evitar o trabalho árduo, consultamos treinadores de corrida e corredores da equipe de editores da Women's Health para selecionar uma lista dos melhores. Veja abaixo as melhores roupas íntimas de corrida que você pode comprar agora, de acordo com treinadores e editores que correm.

Se você está procurando roupas íntimas de corrida macias e elásticas que o apoiem sem cavar, é isso. Eles não têm etiqueta e oferecem uma aparência perfeita que não é visível sob as leggings. A editora de fitness Jennifer Nied os colocou à prova durante várias corridas, e eles sempre passam com louvor.

“Essas cuecas são à prova de maratonas”, diz Nied. “Eles me ajudaram a treinar e correr várias maratonas, então eles suportaram centenas de quilômetros e nunca sofreram nenhum atrito.” Ela também confirma que o tecido elástico não penetra nem cria linhas visíveis.

A construção da calcinha também conta com tecido de malha que permite afastar o suor, ao mesmo tempo que a torna mais respirável. A única ressalva dos revisores é que eles são tão elásticos que muitas vezes pode parecer que é demais. Portanto, essa não é uma ótima escolha para você se estiver procurando por algo com um pouco mais de compactação.

Feita com uma mistura de náilon e elastano, Nied adora o tecido dessa cueca ThirdLove. “O tecido é super respirável, por isso ficam confortáveis ​​mesmo nos dias mais quentes e abafados”, diz ela. Ela também tem preferência pelo hipster. 'O estilo hipster nunca sobe e parece combinar perfeitamente com o forro dos shorts de corrida.'

Os revisores dizem que adoram a sensação - muito macia e elástica - e o estilo dessas roupas íntimas. Atualmente você pode obtê-los em mais de 15 cores. Mas alguns clientes relataram que não fazem um bom trabalho em mantê-lo e, para alguns, podem até desistir. “Eles são um pouco disformes e se esticam no final do dia”, escreveu um cliente.

Quando se trata de roupas esportivas, Lululemon ainda não falhou, especialmente para a editora associada Becca Miller, que atualmente está treinando para uma maratona. “A última vez que treinei e corri a maratona de Nova York em 2019, jurei por isso”, diz Miller. "Eles são altos e ultra suaves, o que significa atrito mínimo e zero linhas (isso é algo que me preocupa, embora provavelmente não devesse, haha)."

A cueca também é desenhada com reforço de algodão e adição de fibra de Lycra, o que ajuda a manter a forma e esticar a cueca, não importa quantas vezes você a lave ou use. Miller também gosta do fato de eles serem perfeitos. “A falta de costuras faz com que o desgaste seja mínimo e eles não rasguem ou puxem”, diz ela.

A única ressalva é que alguns clientes dizem que eles podem ser um pouco grandes. As cuecas são projetadas para ter cintura média, mas alguns clientes relatam que elas ficam muito altas na frente e nas costas.